Hejsan, känner du dig ofta, dig missnöjd över dig själv, inte tro på dig, har dåligt självförtroende, eller kanske helt enkelt känner dig mindre värd på grund av nåt speciellt?
Jag kan känna allt det här då och då, av olika anledningar, ibland kanske för att nån säger nåt, ibland in för ett prov, kan också hända när jag ska fixa mig och allt blir fel, ibland när jag kanske bråkar med nån nära.
Tror inte det finns en ända person som aldrig har känt av det här, tror inte det finns nån perfekt heller, alla har nåt problem, vissa har stora saker vissa små, men alla nåt.
För att inte alltid behöva känna så här så kan jag tipsa om att börja tänka positivt, även vid svåra saker som verkligen gör så man vill tänka negativt, försök och vara stark, låt inte svagheterna vina.
Exempel vid ett prov, matte prov, så kanske man tänker,
"Fan vad jag hatar den här stunden, jag hatar ju matte, jag kan inte, JAG SUGER... F-barn."
Ge fan i det, tänk så här istället,
"Ett matte prov, okej vist inte mitt bästa ämne men nu ska jag göra mitt bästa för jag vill verkligen få ett bra betyg och det är bättre att jag verkligen försöker och anstränger mig istället för att skita i det, för jag kommer inte undan"
Eller så kanske du kanske precis har börjat i dans och har din första uppvisning, men du känner att du inte vågar, du har scenskräck, men du vill så gärna göra det här.
När det gäller saker man inte vågar så brukar jag alltid säga, du kan allt du vill, beroende på hur stor vilja du har. Det är inte dina rädslor som ska vinna över dig utan du som ska vinna över dom.
